رسالة على الانترنت
المزيد من المعلومات
پاسخ کارشناس: مخلوط کن یا غذاساز برای آسیاب کردن دانه های کتان با مخلوط کن، 1 فنجان (149 گرم) دانه کتان را به دستگاه اضافه کنید و چند دقیقه یا تا زمانی که کتان شود مخلوط کنید.
More
2022.8.9 فقط 1 قاشق غذاخوری (7 گرم) دانه کتان آسیاب شده حاوی 2 گرم فیبر است که به ترتیب حدود 5 و 8 درصد از مصرف روزانه توصیه شده برای مردان و زنان است.علاوه بر این، بذر کتان
More
2023.10.11 تخم کتان سرشار از مواد مغذی و ویتامین‌هایی عه که مصرف مقدار کمی ازش در روز میتونه نیاز بدن ما به این مواد ...
More
1. حاوی مواد مغذی هستند دانه کتان در دو نوع قهوه ای و طلایی وجود دارد که به یک اندازه مغذی هستند. اندازه معمولی برای مصرف دانه های کتان آسیاب شده 1 قاشق غذاخوری (7 گرم) است. فقط یک قاشق غذاخوری علاوه بر اینکه منبع غنی از برخی ویتامین ها و
More
بنابراین دانه‌های آسیب شده کتان را می‌توانید به سس‌های سالم و خانگی، ماست و اسموتی، غلات یا سایر مواد خوراکی در رژیم غذایی خود اضافه کنید تا از حداکثر فواید آن برای سلامتی بهره‌مند شوید و تمام مواد مغذی آن جذب بدن‌تان شود. نظرات کاربران خبر بعد خبر
More
پودر تخم کتان را به آب اضافه کنید یا آن را روی اسموتی بپاشید. روغن آن را جایگزین سس سالاد کنید. دانه آسیاب‌شده را روی غلات صبحانه سرد یا گرم بپاشید تا فیبر بیشتر و طعم بهتری ایجاد شود.
More
2019.6.24 همچنین دانه های کتان سرشار از ویتامین ب1،آهن، پتاسیم، مس و روی می باشد. با توجه به موارد گفته شده مشخص می شود که دانه های کتان تا چه حد می تواند برای بدن مفید باشد.
Moreروغن ماهی حاوی EPA و DHA است. این دو نوع چربی امگا۳ براي تندرستی بسیار مفیدند. هرچند بذر کتان این دو نوع چربی امگا۳ را ندارد، ولی حاوی آلفا لینولنیک اسید ( ALA) است که نوع دیگری از چربی های امگا۳ است. و همچنين از پوکی استخوان و تحلیل رفتن
More
دانه‌های کتان در طب سنتی به صورت کامل یا کوبیده شده مصارف داخلی و خارجی دارد، از جمله برای درمان التهاب معده و روده، اختلالات دستگاه تنفسی، چشم، عفونت‌ها، سردرد، آنفلوآنزا، تب، روماتیسم و ...
More
المزيد من المعلومات
حقوق حقوق التأليف والنشر: رقم التدوين Development Buide 10200540 -22. خط الخدمة: 0371-86549132. E-mail：[email protected] العنوان: الرقم البريدي رقم 169 Second Avenue Avenue New Avenue: Chengzhou الصين: إحصاءات الموقع الشبكي 450001.
